ผักเพื่อสุขภาพ

ผักเพื่อสุขภาพ healthypinoy.com ผักจัดอยู่ในอาหาร 5 หมู่ หมู่ที่ 5 ซึ่งก็คือวิตามินและเกลือแร่ ซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย ผักอุดมไปด้วย วิตามิน เอ วิตามินบี วิตามินซี โพแทสเซียม แมงกานีส สังกะสี ฟอสฟอรัสและอื่นๆ แอดมินจะมาแนะนำผักต่างๆ ว่ากินยังไงให้ได้รับประโยชน์สูงสุด

ผักเพื่อสุขภาพ
ผักเพื่อสุขภาพ