สตาร์แอปเปิ้ล

African Star Apple เป็นผลไม้พื้นเมืองชนิดหนึ่งที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศแอฟริกาเขตร้อน เช่น ไนจีเรีย และมีสารอาหารมากมายที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ  Africa Star Apple ใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูง โรคท้องร่วง ปัญหาทางเดินอาหาร และมีไข้ และอื่นๆ อีกมากมาย

ด้านล่างนี้คือประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ 7 ประการของแอปเปิ้ลสตาร์แอฟริกัน

สตาร์แอปเปิ้ล และ7 เรื่องที่น่าอัศจรรย์ที่คุณควรรู้

1. ตัวช่วยในการย่อยอาหาร  ปริมาณเส้นใยที่ใช้งาน

ซึ่งส่วนใหญ่เป็นคาร์โบไฮเดรตใน Star Apple ช่วยให้ระบบย่อยอาหารแข็งแรง และช่วยเอาชนะอาการท้องผูกและปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ  ช่วยทำให้การขับถ่ายเป็นปกติและช่วยกำจัดอาการท้องผูกรวมถึงปัญหาอื่นๆ ของระบบย่อยอาหาร การบริโภคสตาร์แอปเปิลช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพที่อันตรายที่สุด เช่น มะเร็งลำไส้

2. สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ 

แอปเปิ้ลแอฟริกันสตาร์ทำหน้าที่เป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติซึ่งช่วยขจัดสารออกซิไดซ์ที่สร้างความเสียหายในระบบร่างกายและรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง 

อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น Star Apple สามารถป้องกันอนุมูลอิสระ เช่น อาการหัวใจวายและมะเร็ง การกินแอปเปิ้ล Star Apple เป็นประจำและปานกลางสามารถช่วยลดการพัฒนาของเซลล์ที่ตายแล้วโดยการขจัดอนุมูลอิสระ

3. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

วิตามินเหล่านี้มีอยู่ใน Star Apple ช่วยสร้างคอลลาเจนที่ส่งเสริมสุขภาพภูมิคุ้มกัน และลดระดับน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวาน การบริโภคแอปเปิ้ลแอฟริกันสตาร์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีวิตามินซีและแคโรทีนอยู่ในนั้น

4. ป้องกันโรคโลหิตจาง 

การขาดธาตุเหล็กเป็นโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ มีธาตุเหล็กที่จำเป็นสำหรับร่างกายในการผลิตฮีโมโกลบินและป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เบื่ออาหาร อ่อนแรง หัวใจเต้นเร็ว ปวดศีรษะ หายใจลำบาก และเหนื่อยล้า  สิ่งเหล่านี้สามารถป้องกันได้โดยการบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น แอปเปิลและผักจากแอฟริกันสตาร์

5. เสริมสร้างกระดูก 

แร่ธาตุที่สำคัญเช่นแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่มีความสำคัญต่อการรักษากระดูกและฟันที่แข็งแรงนั้นมีอยู่ในแอปเปิลแอฟริกัน  เนื่องจากอุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส การรับประทานผลไม้เหล่านี้เป็นประจำจึงมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและป้องกันโรคกระดูกจำนวนมาก

6. ช่วยในการลดน้ำหนัก 

การบริโภคแอปเปิลสตาร์แอฟฟริกาอย่างเหมาะสมช่วยในการจัดการการลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพร่างกายและความงามที่สมบูรณ์  แอปเปิลแอฟริกันสตาร์เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากมีไขมันต่ำ

และยังมีเส้นใยอาหารจำนวนมากที่ช่วยเพิ่มความอิ่มแปล้ ทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอมมากขึ้นแม้จะผ่านไปนาน  เป็นผลไม้ที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณพยายามลดน้ำหนัก

7. แหล่งวิตามินซีที่ดี  วิตามินซีเป็นสารอาหารที่ละลายน้ำได้ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานที่จำเป็นหลายอย่างในร่างกายมนุษย์  วิตามินซียังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและควบคุมการผลิตคอลลาเจน ปกป้องหัวใจ สมานแผล เพิ่มการมองเห็น ปรับปรุงสุขภาพภูมิคุ้มกัน และลดระดับน้ำตาลในเลือด 

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซีช่วยต่อต้านผลกระทบที่เป็นอันตรายของอนุมูลอิสระและป้องกันโรคร้ายแรงเช่นโรคหัวใจและมะเร็ง  เนื่องจากร่างกายมนุษย์ไม่สามารถผลิตวิตามินซีได้เอง เราจึงสามารถหาได้จากภายนอกโดยการบริโภคแอปเปิ้ลสตาร์แอฟริกัน เนื่องจากเป็นอาหารที่มีวิตามินซีสูง

นี้เป็นพืชอีกชนิดที่มีประโยชน์มากมาย ฝากเพื่อนๆติดตามกันด้วยนะคะ วันนี้แอดมินขอตัวไปก่อนนะคะ สวัสดีคะ..

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม มะตูม

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

เครดิต เว็บตรงไม่มีขั้นต่ำ

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o